안녕하세요. 건강증진TV입니다.
2024누구나 홈트 첫 번째 영상은 황영희 강사님과 함께하는 실버체조 상지 운동 편입니다.
이번 영상에서는 신나는 노래와 함께 황영희 강사님과 함께 실버체조 상지 운동을 해보겠습니다. 
가벼운 몸 풀기 동작부터 4방향으로 동작을 준비했습니다.
누구나 쉽게할 수 있는 동작으로 구성했으니 건강한 신체를 만들어 보십시오.
오늘 운동 시작합니다.
#노인운동 #실버체조 #상지운동