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[건강증진TV] 누구나홈트 5. 건강한 경추를 만드는 운동 : 경추안정화운동(목스트레칭)
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작성자마포지기 댓글 0건 조회 2,084회 작성일 21-06-10 14:32본문
안녕하세요, 은빛파워TV입니다.
누구나홈트 다섯번째 영상은 건강한 경추를 만드는 운동으로 목 스트레칭과 경추 안정화 운동 동작을 준비했습니다.
혹시 지금 구부정한 상태로 거북목 자세를 하고 있지 않으신가요?
각자 자리에서 자신의 자세를 체크해 보세요.
바른 자세는 건강한 척추를 만드는 가장 쉬운 방법입니다.
누구나홈트와 함께 쉽고 재미있게 운동하시고 건강한 몸을 만들어보세요^^
#목운동 #경추 #스트레칭
누구나홈트 다섯번째 영상은 건강한 경추를 만드는 운동으로 목 스트레칭과 경추 안정화 운동 동작을 준비했습니다.
혹시 지금 구부정한 상태로 거북목 자세를 하고 있지 않으신가요?
각자 자리에서 자신의 자세를 체크해 보세요.
바른 자세는 건강한 척추를 만드는 가장 쉬운 방법입니다.
누구나홈트와 함께 쉽고 재미있게 운동하시고 건강한 몸을 만들어보세요^^
#목운동 #경추 #스트레칭
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