은빛파워TV
[건강증진TV] 누구나홈트 11. 굽은어깨 를 펴는 #운동
페이지 정보
작성자마포지기 댓글 0건 조회 1,075회 작성일 22-03-04 14:33본문
안녕하세요, 건강증진TV입니다.
누구나홈트 열한번째 영상은 굽은 어깨를 펴는 운동입니다.
스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나게 되고 자세가 무너지면서 어깨가 굽어지는 라운드숄더가 생길 수 있습니다.
굽은 어깨는 펴는 스트레칭도 필요하지만, 어깨를 펼 수 있는 근육을 강화시키는 운동이 정말 중요한데요, 이번 영상에서 그 방법을 알려드리겠습니다.
누구나 할 수 있는 굽은 어깨를 펴는 운동으로 건강한 몸을 만들어보세요^^
#굽은어깨 #라운드숄더 #운동
누구나홈트 열한번째 영상은 굽은 어깨를 펴는 운동입니다.
스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나게 되고 자세가 무너지면서 어깨가 굽어지는 라운드숄더가 생길 수 있습니다.
굽은 어깨는 펴는 스트레칭도 필요하지만, 어깨를 펼 수 있는 근육을 강화시키는 운동이 정말 중요한데요, 이번 영상에서 그 방법을 알려드리겠습니다.
누구나 할 수 있는 굽은 어깨를 펴는 운동으로 건강한 몸을 만들어보세요^^
#굽은어깨 #라운드숄더 #운동
- 이전글[건강증진TV] 서울아산병원 과 함께 하는 ‘사례로 보는 치매’ 22.03.10
- 다음글[건강증진TV] 우울자가관리프로그램 'blue signal' 사업성과보고회 22.03.04
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.