안녕하세요, 건강증진TV입니다.

누구나홈트 아홉번째 영상은 벽을 이용한 월푸쉬업 운동입니다.
푸쉬업 운동이라고 하면 바닥 엎드려서 하는 힘든 운동이 떠오르시죠?
이번 영상에서 벽을 마주 보고 아주 쉽게 푸쉬업을 할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

누구나홈트와 함께 쉽고 재미있게 운동하시고 건강한 몸을 만들어요^^