서울특별시 마포노인종합복지관

"제22회 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다" 10월은 노인의 달로 마포노인종합복지관에서는 은빛축제를 진행해 오고 있습니다. 특별히 코로나19로 힘든 시기 우리 어르신에게 위로의 마음을 전하며, 축하와 감사를 나누기 위해 2021년 노인의 날 기념 “제 22회 은빛축제”가 온라인으로 진행됩니다. 2021년 제22회 온라인 은빛축제는 "경로효친을 전하다"는 주제로 10월 한 달 동안 다음과 같이 진행되오니 많은 참여 부탁드립니다. - [경] 축하인사 및 축하 메시지(10/1) - [로] 역사특강 '역사 속의 경로효친 사상'(10/7) - [효] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관(10/14) - [친] 세대통합 사진 공모전 : '함께'를 담다(10/21) 두 번째 영상은 마포노인종합복지관 1타 강사님, 김영준 강사님이 소개하는 “역사 속의 경로효친 사상”입니다! 우리 역사부터 이어져 내려온 경로효친사상에 대해 알아보겠습니다! #노인의날 #경로효친 #어르신

"제22회 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다" 매년 10월 2일은 노인의 날로 마포노인종합복지관에서는 은빛축제를 진행해 오고 있습니다. 특별히 코로나19로 힘든 시기 우리 어르신에게 위로의 마음을 전하며, 축하와 감사를 나누기 위해 2021년 노인의 날 기념 “제 22회 은빛축제”가 온라인으로 진행됩니다. 2021년 제22회 온라인 은빛축제는 "경로효친을 전하다"는 주제로 10월 한 달 동안 다음과 같이 진행되오니 많은 참여 부탁드립니다. - [경] 축하인사 및 축하 메시지(10/1) - [로] 역사특강 '역사 속의 경로효친 사상'(10/7) - [효] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관(10/14) - [친] 세대통합 사진 공모전 : '함께'를 담다(10/21) 첫번째 영상은 직원들이 마음으로 전하는 노인의 달 축하인사입니다. #노인의날 #경로효친 #어르신

"제22회 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다" 매년 10월 2일은 노인의 날로 마포노인종합복지관에서는 은빛축제를 진행해 오고 있습니다. 특별히 코로나19로 힘든 시기 우리 어르신에게 위로의 마음을 전하며, 축하와 감사를 나누기 위해 2021년 노인의 날 기념 “제 22회 은빛축제”가 온라인으로 진행됩니다. 2021년 제22회 온라인 은빛축제는 "경로효친을 전하다"는 주제로 10월 한 달 동안 다음과 같이 진행되오니 많은 참여 부탁드립니다. - [경] 축하인사 및 축하 메시지(10/1) - [로] 역사특강 '역사 속의 경로효친 사상'(10/7) - [효] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관(10/14) - [친] 세대통합 사진 공모전 : '함께'를 담다(10/21) 우리 어르신들에 존경의 마음을 전하기 위해 노웅래 국회의원께서 축하메시지를 전해주셨습니다. 바쁘신 일정 가운데서도 카네이션축제를 축하하기 위해 함께 해 주신 노웅래 국회의원께 감사의 인사를 전합니다. #노인의날 #경로효친 #어르신

"제22회 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다" 매년 10월 2일은 노인의 날로 마포노인종합복지관에서는 은빛축제를 진행해 오고 있습니다. 특별히 코로나19로 힘든 시기 우리 어르신에게 위로의 마음을 전하며, 축하와 감사를 나누기 위해 2021년 노인의 날 기념 “제 22회 은빛축제”가 온라인으로 진행됩니다. 2021년 제22회 온라인 은빛축제는 "경로효친을 전하다"는 주제로 10월 한 달 동안 다음과 같이 진행되오니 많은 참여 부탁드립니다. - [경] 축하인사 및 축하 메시지(10/1) - [로] 역사특강 '역사 속의 경로효친 사상'(10/7) - [효] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관(10/14) - [친] 세대통합 사진 공모전 : '함께'를 담다(10/21) 우리 어르신들에 존경의 마음을 전하기 위해 정청래 국회의원께서 축하메시지를 전해주셨습니다. 바쁘신 일정 가운데서도 카네이션축제를 축하하기 위해 함께 해 주신 정청래 국회의원께 감사의 인사를 전합니다. #노인의날 #경로효친 #어르신

안녕하세요, 은빛파워TV입니다. 이번 영상은 서울아산병원 가정의학과 전성훈 교수님의 ‘뇌졸중 예방과 관리방법’입니다. 내 몸 제대로 알고 계신가요? 내 몸에 명령을 내리는 사령관 뇌! 이번 시간에는 뇌졸중의 증상, 진단, 치료방법 및 예방법을 알아보겠습니다. 영상 보시고 댓글도 남겨주시고 ‘좋아요’도 눌러주세요~ 소감을 댓글로 달아주시면 선착순 50분께 무릎보호대를 드립니다. 많은 참여부탁드립니다. 문의사항이 있거나 건강상담을 원하시면 마포노인종합복지관 건강관리실(☏02-6360-0524)로 연락주세요. ** 건강증진TV는 매 월 셋째주 목요일에 업로드됩니다. :) #서울아산병원 #뇌졸중 #뇌혈관

안녕하세요, 은빛파워TV입니다. 이번 영상은 우울자가관리프로그램 [blue signal 시즌2] 연구사업 참여자 모집 및 홍보 영상입니다 blue signal은 스마트기기를 이용하여 우울증상을 측정, 예측하여 그에 맞는 개인맞춤형 정신케어서비스르르 제공하기 위한 프로그램입니다. 이 프로그램은 마포노인종합복지관과 연세대학교 산학협력단, ㈜비알프레임이 함께합니다. 문의사항이 있거나 프로그램 참여를 원하시면 마포노인종합복지관 건강관리실(☏02-6360-0524)로 연락주세요. 마포노인종합복지관은 어르신들의 더욱 건강한 삶을 응원합니다! #우울 #연세대학교 #비알프레임

안녕하세요, 은빛파워TV입니다. 이번 영상에서는 마포노인종합복지관에서 활동 중인 치매예방봉사단 소개와 어르신을 위한 치매 관련 정보제공, 인지건강체조 등 치매예방 캠페인을 다양한 컨텐츠로 준비하였습니다! 영상 보시고 댓글도 남겨주시고 ‘좋아요’도 눌러주세요! #마포 #치매예방 #건강체조

안녕하세요, 건강증진TV입니다. 누구나홈트 여덟 번째 영상은 튼튼한 골반을 만드는 정말 쉬운 운동입니다. 6회기와 7회기 운동이 조금 힘드셨다면 이 운동을 먼저 해보세요~! 의자나 벽을 잡고 쉽게 운동 할 수 있습니다. 누구나홈트와 함께 쉽고 재미있게 운동하시고 건강한 몸을 만들어요^^ #쉬운운동 #중둔근 #대둔근 #운동 #누구나홈트

안녕하세요, 은빛파워TV입니다. 이번 영상은 서울아산병원 가정의학과 전성훈 교수님의 ‘심장질환 예방과 관리방법’입니다. 내 몸 제대로 알고 계신가요? 생존과 직결되는 심장! 심장질환의 증상, 진단, 치료방법 및 예방법을 알아보겠습니다. 영상 보시고 댓글도 남겨주시고 ‘좋아요’도 눌러주세요~ 소감을 댓글로 달아주시면 선착순 50분께 무릎보호대를 드립니다. 많은 참여부탁드립니다. 문의사항이 있거나 건강상담을 원하시면 마포노인종합복지관 건강관리실(☏02-6360-0524)로 연락주세요. ** 건강증진TV는 매 월 셋째주 목요일에 업로드됩니다. :) #서울아산병원 #심장질환 #협심증

안녕하세요, 은빛파워TV입니다. 누구나홈트 일곱 번째 영상으로 튼튼한 골반을 만드는 대둔근 강화 운동인 브릿지 운동을 준비해 보았습니다. 바로 누워서 엉덩이를 들어올리는 브릿지 운동을 통해 허리과 골반을 튼튼하게 만들 수 있습니다. 이 전 영상인 6편 중둔근 운동과 함께 실천해 보세요! 누구나홈트와 함께 쉽고 재미있게 운동하시고 건강한 몸을 만들어요^^ ** [건강증진TV 누구나홈트]는 매 월 첫째 주 목요일에 업로드됩니다. :) #대둔근 #운동 #브릿지운동

안녕하세요, 건강증진TV입니다. 누구나홈트 여섯 번째 영상은 튼튼한 골반을 만드는 중둔근 강화 운동입니다. 중둔근이 약화되면 골반의 불균형으로 요통까지 발생할 수 있는데요, 앉아 있는 시간이 많은 현대인에게 많이 나타날 수 있습니다. 이번 운동은 클램쉘 운동과 옆으로 누워서 다리를 들어 올리는 두 가지 동작으로 구성했습니다. 누구나홈트와 함께 쉽고 재미있게 운동하시고 건강한 힙라인도 만들어보세요^^ #중둔근 #운동 #클램쉘

안녕하세요, 건강증진TV입니다. 흔히 경험하는 통증을 부위별로 무릎, 허리, 어깨 3회에 걸쳐서 알아보고 있습니다. 이번 영상은 알면 힘이 되는 건강정보(관절건강) 마지막 시간으로 흔히 경험하는 어깨통증의 원인과 관리방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 문의사항이 있거나 건강상담을 원하시면 마포노인종합복지관 건강관리실(☏02-6360-0524)로 연락주세요. ** 건강증진TV는 매 월 셋째주 목요일에 업로드됩니다. :) #어깨 #관절 #오십견

안녕하세요, 은빛파워TV입니다. 누구나홈트 다섯번째 영상은 건강한 경추를 만드는 운동으로 목 스트레칭과 경추 안정화 운동 동작을 준비했습니다. 혹시 지금 구부정한 상태로 거북목 자세를 하고 있지 않으신가요? 각자 자리에서 자신의 자세를 체크해 보세요. 바른 자세는 건강한 척추를 만드는 가장 쉬운 방법입니다. 누구나홈트와 함께 쉽고 재미있게 운동하시고 건강한 몸을 만들어보세요^^ #목운동 #경추 #스트레칭