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아름다운 어르신, 우리의 자랑입니다!
Total 135건 4 페이지
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    [건강증진TV] 누구나홈트 12. 탄력밴드 를 활용한 걷기운동
    안녕하세요, 건강증진TV입니다. 누구나홈트 열두번째 영상은 탄력밴드를 활용한 걷기 운동입니다. 걷기운동은 우리가 쉽게 실천할 수 있는 유산소 운동인데요, 이번 영상에서는 탄력밴드를 활용해서 제자리 걷기, 좌우 걷기, 십자모양 걷기 등 다양한 걷기운동을 소개해 드리려고 합니다. 누구나 할 수 있는 탄력밴드를 활용한 걷기운동으로 건강한 몸을 만들어보세요^^ #걷기운동 #유산소운동 #밴드운동 #누구나홈트
    작성자 마포지기 작성일 2022-04-27   조회 920
  • 86
    [마포TV] 마포구 어버이날 기념행사, 마포구 가족사랑 공모전
    마포구청 마포TV (mbs.mapo.go.kr) 마포구의 공식 주민소통 방송 '마포TV' 소통과 혁신으로 더크고 행복한 마포를 만들겠습니다. #5월, #가정의달, #가족사랑공모전, #공모전, #마포구공모전, #가족사랑, #효행사상, #마포노인종합복지관, #노인복지관, #마포구복지관, #효행공모전, #효공모전, #5월은어린이달, #5월은가정의달, #가정의달5월, #마포구공모전안내, #어버이날, #어머니날
    작성자 마포지기 작성일 2022-04-07   조회 743
  • 85
    [건강증진TV] 서울아산병원 과 함께 하는 ‘사례로 보는 치매’
    안녕하세요, 은빛파워TV입니다. 이번 영상은 서울아산병원 가정의학과 전성훈 교수님의 ‘사례로 보는 치매’입니다. 이번 시간에는치매의 다양한 양상과 진단 및 예방법을 알아보겠습니다. 영상 보시고 댓글도 남겨주시고 ‘좋아요’도 눌러주세요~ 문의사항이 있거나 건강상담을 원하시면 마포노인종합복지관 건강관리실(☏02-6360-0524)로 연락주세요. ** 건강증진TV는 매 월 셋째주 목요일에 업로드됩니다. :) #서울아산병원 #치매 #알츠하이머
    작성자 마포지기 작성일 2022-03-10   조회 721
  • 84
    [건강증진TV] 누구나홈트 11. 굽은어깨 를 펴는 #운동
    안녕하세요, 건강증진TV입니다. 누구나홈트 열한번째 영상은 굽은 어깨를 펴는 운동입니다. 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나게 되고 자세가 무너지면서 어깨가 굽어지는 라운드숄더가 생길 수 있습니다. 굽은 어깨는 펴는 스트레칭도 필요하지만, 어깨를 펼 수 있는 근육을 강화시키는 운동이 정말 중요한데요, 이번 영상에서 그 방법을 알려드리겠습니다. 누구나 할 수 있는 굽은 어깨를 펴는 운동으로 건강한 몸을 만들어보세요^^ #굽은어깨 #라운드숄더 #운동
    작성자 마포지기 작성일 2022-03-04   조회 878
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    [건강증진TV] 우울자가관리프로그램 'blue signal' 사업성과보고회
    안녕하세요, 건강증진TV입니다. 이번 영상은 우울자가관리프로그램 'blue signal'온라인 성과보고회입니다. blue signal은 스마트기기를 이용하여 우울증상을 측정, 예측하여 그에 맞는 개인맞춤형 정신케어서비스를 제공하기 위한 프로그램으로 마포노인종합복지관과 연세대학교 산학협력단, ㈜비알프레임이 함께하였습니다. ** 건강증진TV는 매 월 셋째주 목요일에 업로드됩니다. :) #우울 #스마트기기 #맞춤케어
    작성자 마포지기 작성일 2022-03-04   조회 546
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    [2021 온라인 송년감사축제(2) : 마포 감사나눔
    안녕하세요, 은빛파워TV입니다. 2021년 한 해를 마무리하며, 어르신과 함께했던 모든 순간을 추억합니다. 올 한해도 아낌없는 사랑과 격려를 보내주신 어르신을 생각하며 복지관에서 협력해 주신 분들의 감사의 마음을 담았습니다. #송년감사축제 #송년 #감사인사
    작성자 마포지기 작성일 2022-01-03   조회 754
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    [은빛파워TV] 마포노인종합복지관 노인인권지킴이와 함께하는 온라인 노인 인권, 노인 학대 예방 교육
    안녕하세요, 은빛파워TV입니다. 마포노인종합복지관에서는 어르신의 아름다운 노후의 보장과 권익 증진을 위해 마포노인인권지킴이를 운영 하고 있습니다. 2021년 마포노인인권지킴이가 함께 만든 온라인 노인인권, 노인 학대 예방 교육에 참여하셔서 우리 어르신의 권익을 증진하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 관련 자료의 신청 혹은 문의가 있으시면 아래 연락처로 연락 부탁드립니다. 마포노인종합복지관 윤나경 사회복지사 ☎ 02-6360-0505 꼭 기억하세요! 노인학대 신고는 24시간, 전국 어디서나 1577-1389 #인권 #노인인권 #학대
    작성자 마포지기 작성일 2022-01-03   조회 789
  • 80
    [2021 온라인 송년감사축제(1) : 직원 감사나눔
    안녕하세요, 은빛파워TV입니다. 2021년 한 해를 마무리하며, 어르신과 함께했던 모든 순간을 추억합니다. 올 한해도 아낌없는 사랑과 격려를 보내주신 어르신을 생각하며 서울시립마포노인종합복지관 직원들이 감사의 마음을 담았습니다. #송년감사축제 #송년 #감사인사
    작성자 마포지기 작성일 2022-01-03   조회 753
  • 79
    [은빛파워TV] 온라인 작품전시회 “마포, 아름다운 동행”
    시립마포노인종합복지관에서는 2021년 어르신 작품 전시회 “마포, 아름다운 동행”을 진행합니다. 이번 전시회는 “마포, 아름다운 동행”이라는 주제로 코로나19로 모두 힘든 시기이지만 지역사회와 어르신이 함께 동행하며 극복하자는 의미를 담아 온라인 전시, 관내 전시로 진행합니다. 문의 : 마포노인종합복지관 김희준 사회복지사(02-6360-0531) #어르신 #전시회 #관람
    작성자 마포지기 작성일 2021-11-26   조회 947
  • 78
    [건강증진TV] 누구나홈트 10. 벽을 이용한 운동 월스쿼트
    안녕하세요, 건강증진 TV입니다. 누구나홈트 열번째 영상은 벽을 이용한 월스쿼트 운동입니다. 스쿼트 운동이 하지근력 증진에 도움이 되지만 막상 운동하기는 힘드신 분들 많으시죠? 이번 영상에서 벽에 기대어 쉽고 안전하게 스쿼트를 할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 벽만 있으면 누구나 할 수 있는 월스쿼트 운동으로 건강한 몸을 만들어보세요^^ #스쿼트 #월스쿼트 #운동 #벽운동 #누구나홈트
    작성자 마포지기 작성일 2021-11-15   조회 1,142
  • 77
    [건강증진TV] 누구나홈트 9. 벽을 이용한 운동 월푸쉬업
    안녕하세요, 건강증진TV입니다. 누구나홈트 아홉번째 영상은 벽을 이용한 월푸쉬업 운동입니다. 푸쉬업 운동이라고 하면 바닥 엎드려서 하는 힘든 운동이 떠오르시죠? 이번 영상에서 벽을 마주 보고 아주 쉽게 푸쉬업을 할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 누구나홈트와 함께 쉽고 재미있게 운동하시고 건강한 몸을 만들어요^^
    작성자 마포지기 작성일 2021-11-15   조회 1,033
  • 76
    [2021 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다] 세대통합 사진 공모전 : '함께'를 담다
    "제22회 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다" 10월은 노인의 달로 마포노인종합복지관에서는 은빛축제를 진행해 오고 있습니다. 특별히 코로나19로 힘든 시기 우리 어르신에게 위로의 마음을 전하며, 축하와 감사를 나누기 위해 2021년 노인의 날 기념 “제 22회 은빛축제”가 온라인으로 진행됩니다. 2021년 제22회 온라인 은빛축제는 "경로효친을 전하다"는 주제로 10월 한 달 동안 다음과 같이 진행되오니 많은 참여 부탁드립니다. - [경] 축하인사 및 축하 메시지(10/1) - [로] 역사특강 '역사 속의 경로효친 사상'(10/7) - [효] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관(10/14) - [친] 세대통합 사진 공모전 : '함께'를 담다(10/21) 제22회 노인의 날 온라인 은빛축제 마지막 영상으로는 "경로효친을 전하다"의 "친(親)", 지역 주민과 어르신들이 직접 참여하신 "세대통합 사진 공모전 '함께'를 담다"입니다. 모든 세대가 함께 하는 추억이 담긴 사진들을 모아 함께 시청하겠습니다. ※ 사진 공모전에 활용된 사진은 참여자의 저작권 동의서를 받아 제출된 사진입니다. 이 자료의 저작권은 '마포노인종합복지관'에 있으며 해당 자료의 무단 도용 및 배포하여 사용할 경우 저작권법에 의한 처벌을 받을 수 있습니다. #노인의날 #경로효친 #어르신
    작성자 마포지기 작성일 2021-10-22   조회 1,268
  • 75
    [2021 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관
    "제22회 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다" 10월은 노인의 달로 마포노인종합복지관에서는 은빛축제를 진행해 오고 있습니다. 특별히 코로나19로 힘든 시기 우리 어르신에게 위로의 마음을 전하며, 축하와 감사를 나누기 위해 2021년 노인의 날 기념 “제 22회 은빛축제”가 온라인으로 진행됩니다. 2021년 제22회 온라인 은빛축제는 "경로효친을 전하다"는 주제로 10월 한 달 동안 다음과 같이 진행되오니 많은 참여 부탁드립니다. - [경] 축하인사 및 축하 메시지(10/1) - [로] 역사특강 '역사 속의 경로효친 사상'(10/7) - [효] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관(10/14) - [친] 세대통합 사진 공모전 : '함께'를 담다(10/21) 세 번째 영상은 마포노인종합복지관 제22회 노인의 날 은빛축제 “경로효친을 전하다"’세 번째 시간, “효(孝)”를 전하는 시간입니다. 다양한 세대, 분야에서 복지관에 효를 전하고 실천하시는 분들과 함께 한 “효(孝) 퀴즈 온 더 복지관” 즐겁게 시청해 주세요. #노인의날 #경로효친 #어르신 [영상 요약] 00:00 오프닝 01:18 복지관 이용 어르신 10:04 효(孝)퀴즈? 13:23 서강대학교 음악공연봉사단 라온제나 18:08 └ 설운도-누이 22:31 효(孝)퀴즈? 25:56 높은뜻광성교회 좋은이웃 36:14 효(孝)퀴즈? 39:20 엔딩 [Video Source Support] https://www.youtube.com/c/쟈니클래스
    작성자 마포지기 작성일 2021-10-15   조회 1,296
  • 74
    [2021 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관 - 어르신 인터뷰 Full ve…
    "제22회 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다" 10월은 노인의 달로 마포노인종합복지관에서는 은빛축제를 진행해 오고 있습니다. 특별히 코로나19로 힘든 시기 우리 어르신에게 위로의 마음을 전하며, 축하와 감사를 나누기 위해 2021년 노인의 날 기념 “제 22회 은빛축제”가 온라인으로 진행됩니다. 2021년 제22회 온라인 은빛축제는 "경로효친을 전하다"는 주제로 10월 한 달 동안 다음과 같이 진행되오니 많은 참여 부탁드립니다. - [경] 축하인사 및 축하 메시지(10/1) - [로] 역사특강 '역사 속의 경로효친 사상'(10/7) - [효] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관(10/14) - [친] 세대통합 사진 공모전 : '함께'를 담다(10/21) 세 번째 영상은 복지관 이용 어르신과 함께한 인터뷰 "효(孝) 퀴즈 온 더 복지관" Full ver. 입니다. #노인의날 #경로효친 #어르신 [Video Source Support] https://www.youtube.com/c/쟈니클래스
    작성자 마포지기 작성일 2021-10-15   조회 1,258
  • 73
    [2021 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관 - 라온제나 인터뷰 Full v…
    "제22회 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다" 10월은 노인의 달로 마포노인종합복지관에서는 은빛축제를 진행해 오고 있습니다. 특별히 코로나19로 힘든 시기 우리 어르신에게 위로의 마음을 전하며, 축하와 감사를 나누기 위해 2021년 노인의 날 기념 “제 22회 은빛축제”가 온라인으로 진행됩니다. 2021년 제22회 온라인 은빛축제는 "경로효친을 전하다"는 주제로 10월 한 달 동안 다음과 같이 진행되오니 많은 참여 부탁드립니다. - [경] 축하인사 및 축하 메시지(10/1) - [로] 역사특강 '역사 속의 경로효친 사상'(10/7) - [효] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관(10/14) - [친] 세대통합 사진 공모전 : '함께'를 담다(10/21) 세 번째 영상은 복지관 이용 라온제나와 함께한 인터뷰 "효(孝) 퀴즈 온 더 복지관" Full ver. 입니다. #노인의날 #경로효친 #어르신 [Video Source Support] https://www.youtube.com/c/쟈니클래스
    작성자 마포지기 작성일 2021-10-15   조회 1,213
  • 72
    [2021 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관 - 좋은이웃 인터뷰 Full v…
    "제22회 온라인 은빛축제 : 경로효친을 전하다" 10월은 노인의 달로 마포노인종합복지관에서는 은빛축제를 진행해 오고 있습니다. 특별히 코로나19로 힘든 시기 우리 어르신에게 위로의 마음을 전하며, 축하와 감사를 나누기 위해 2021년 노인의 날 기념 “제 22회 은빛축제”가 온라인으로 진행됩니다. 2021년 제22회 온라인 은빛축제는 "경로효친을 전하다"는 주제로 10월 한 달 동안 다음과 같이 진행되오니 많은 참여 부탁드립니다. - [경] 축하인사 및 축하 메시지(10/1) - [로] 역사특강 '역사 속의 경로효친 사상'(10/7) - [효] 효(孝)퀴즈 온 더 복지관(10/14) - [친] 세대통합 사진 공모전 : '함께'를 담다(10/21) 세 번째 영상은 복지관 이용 좋은이웃과 함께한 인터뷰 "효(孝) 퀴즈 온 더 복지관" Full ver. 입니다. #노인의날 #경로효친 #어르신 [Video Source Support] https://www.youtube.com/c/쟈니클래스
    작성자 마포지기 작성일 2021-10-15   조회 1,199
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