공지사항
[신규프로그램안내] 고무줄 스트레칭
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작성자 사회교육 댓글 0건 조회 7,628회 작성일 05-02-02 11:38본문
[관절염 예방을 위한 고무줄스트레칭 체조]
고무줄 스트레칭은 관절염으로 고생하는 어르신들에게 관절근육을 강화시켜 주기 위한 스트레칭 운동으로 관절통을 예방해 주는 프로그램입니다.
어르신들의 많은 참여 부탁드립니다.
▶일시: 매주 목요일 3:30～4:20
▶장소: 3층 열린마당
▶강사: 김학근 실장 (이랜드클리닉 실장)
▶내용: 관절강화를 위한 다양한 고무줄체조
고무줄 스트레칭은 관절염으로 고생하는 어르신들에게 관절근육을 강화시켜 주기 위한 스트레칭 운동으로 관절통을 예방해 주는 프로그램입니다.
어르신들의 많은 참여 부탁드립니다.
▶일시: 매주 목요일 3:30～4:20
▶장소: 3층 열린마당
▶강사: 김학근 실장 (이랜드클리닉 실장)
▶내용: 관절강화를 위한 다양한 고무줄체조
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