2019년 10월 17(목) 14:30~16:30,
복지관 1층 경로식당에서
서울시지원사업 "60+ 새로운 가능성 아카데미 2기 7회기"가 진행되었습니다.

이번 회기는 "식생활 교육 및 웰빙푸드 만들기"라는 주제로 노년기 균형잡힌 식생활의 중요성에 대해 알아보고 단백질, 비타민 등 영양이 듬뿍 담긴 함박스테이크를 만들었습니다.

식생활 교육을 통해 식생활 지침 3원칙(골고루, 알맞게, 제때에), 어르신의 식생활 지침 5가지, 식단을 점검하였고, 웰빙푸드 만들기로 함박스테이크, 밥, 구운 샐러드, 소스, 과일을 도시락에 담으며 옛 추억을 나눴습니다.
이번 교육을 통해 어르신들께서 건강한 식생활로 몸도 마음도 더욱 더 건강해지시기를 바랍니다.

앞으로도 "60+ 새로운 가능성 아카데미"를 통해 베이비부머 세대 및 전기 노년기 어르신들의 건강한 노후준비를 위해 함께하겠습니다.
어르신들의 행복한 노후를 위해 함께해주시는 서울시에 감사드립니다.