2019년 6월 13일 목요일 복지관 기능회복실에서는 근력증진운동PG <백년관절> 4회기가 진행되었습니다.
평소 사용하지 않았던 근육을 훈련하는 운동으로 배가당긴다는 어르신이 많았는데요, 코어운동 중심의 필라테스 동작으로 구성된 매트운동으로 저번시간 보다 안정적으로 운동을 수행하시는 어르신들의 모습을 볼 수 있었습니다.

참여 어르신 모두 운동을 통해 건강하고 행복한 삶이 되시길 응원하며, 프로그램 진행에 도움을 주신 삼육대학교 물리치료학과에 감사드립니다.

<2019 근력증진운동PG 백년관절>
*일 정: 2019년 5월~6월 매주 화,목 (오전10시 / 10시 50분)
*내 용: 관절운동 및 근력운동
*장 소: 2층 기능회복실
*문 의: 기능회복실 (02-6360-0522)