복지관 사진첩
[기능회복] 누구나홈트 대면교육 프로그램 2회기
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작성자기능회복 댓글 0건 조회 707회 작성일 21-11-10 09:56본문
2021년 11월 5일 금요일 복지관 3층 배움마당에서 누구나홈트 대면교육 프로그램이 진행되었습니다.
누구나홈트 대면프로그램 2회기로 우리 몸의 중심인 코어근육에 대해 알아보고
데드버그 동작과 컬업 동작을 단계별로 배워보았습니다.
코어 근육이 약한 어르신들도 따라하실 수 있도록 쉬운 방법부터 해보았는데요,
약해진 체력을 회복하고자 하는 어르신들의 의지가 느껴졌습니다.
누구나홈트 대면교육 프로그램을 통해 운동을 실천하시고 건강하게 일상을 회복하시기를 응원하겠습니다!
<누구나홈트 대면교육 프로그램>
-기간: 2021년 10월 28일(금)~11월26(금) 매주 금요일 오전10:30
-장소: 복지관 3층 배움마당
-대상: 백신접종완료 어르신 8명
-내용: 유튜브 은빛파워TV 누구나홈트 운동
*유튜브 은빛파워TV에서 <누구나홈트> 운동 영상을 보실 수 있습니다.
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