2018년 4월 18일 수요일 낙상예방프로그램 '실버밸런스' 가 창전실버문화센터에서 진행되었습니다.
매주 수요일과 금요일은 필라테스 운동프로그램이 진행되고 있는데요,
상지를 이용한 운동에서 골반과 분리되어 움직임이 잘 수행되고, 근력이 점점 증진되어 자세유지가 안정적으로 이루어 지는것을 관찰할 수 있었습니다.
주 2회 지속적으로 참여하시어 운동프로그램을 통해 건강한 몸과 마음으로 생활하시길 응원합니다^^
낙상예방프로그램에 협조해 주신 삼육대학교 물리치료학과에 감사드립니다.

<2018 낙상예방프로그램 실버밸런스>
*일 정: 2018년 3월~5월 매주 수, 금요일
*내 용: 필라테스 운동
*시 간: 오전 10시 30분, 11시 10분
*장 소: 창전실버문화센터
*문 의: 기능회복실 (02-6360-0522)