10월 17일(화), 복지관 3층 열린마당에서는 마포구 만성질환 어르신 건강개선 프로젝트 '영양신호등' 10회기 운동교육을 실시하였습니다.

심뇌혈관질환을 예방할 수 있는 건강수칙 교육을 진행할 수 있는, 이를 위한 운동요법을 직접 배우는 시간을 가졌습니다. 평소 허리, 무릎 통증으로 힘들어하시는 어르신들이 탄력밴드를 이용해 이마에 땀이 맺히도록 열심히 운동 하시는 모습이 보기 좋았습니다.

갑자기 쌀쌀해진 날씨에도 즐겁게 운동을 함께 해주신 참여 어르신들께 감사드립니다^^