안녕하세요 건강증진TV입니다.

 누구나홈트 열세번째 영상은 소화를 도와주는 장운동입니다. 날씨가 더우면 복부에 팽만감으로 인해 소화가 잘 되지 않는다고 하는데요. 더구나 한 여름철~ 식중독 지수를 굉장히 높다고 합니다.

 이번 영상에서는 소화에 도움 되는 장운동을 쉬운 동작으로 할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

 가정에서 쉽고 재미있게 따라할 수 있는 장운동으로 건강한 신체를 만들어보세요.

#소화촉진 # 식중독예방 # 매트운동