안녕하세요, 은빛파워TV입니다.
이번 영상은 "알면 힘이 되는 건강정보" 다섯번째 시간으로 ‘시니어 재활운동2’입니다. '

건강한 노년의 필수조건, 운동!
지난 시간에 이어 근력 운동방법을 배워보겠습니다.
배운 내용을 실천하셔서 건강한 노년 보내시길 기원합니다~

영상을 보시고 소감을 댓글로 남겨주시면 선착순 20분에게 무릎보호대를 드리니 영상도 보고 선물도 챙기는 행운을 누려보시기 바랍니다. (기간 2주간)

문의사항이 있거나 건강상담을 원하시면 마포노인종합복지관 건강관리실(☏02-6360-0524)로 연락주세요.

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