우리 복지관 어르신들께 특별 강좌 '타이치 운동' 을 실시하고자 하오니 관심있으신 어르신들의 많은 참여 부탁드립니다.

1. 일 시 : 2009년 5월 22일(금) 10:30
2. 장 소 : 마포노인종합복지관 열린마당 (3층 강당)
3. 내 용 : 타이치 운동
(고대-중국의 무술형태로 총 12동작으로 구성, 혈중 엔돌핀이 증가함에 관절통을 감소하고 심폐기능을 향상시켜 정서를 안정시키는 내적인 호흡법과 정신수련이 강조되는 운동)
4. 강 사 : 최완용 (서울대의학연구원체력과학노화연구소)
5. 문 의 : 3층 복지과 신소라 사회복지사 ( ☎ 02-333-1040 )