2018년 4월 5일 목요일 오후 1시 30분 ~2시 30분
3층 배움마당에서는 치매예방프로그램 ‘기억 배움터’ 5회기 '우울증예방과 관리'가 진행되었습니다.
교육 시작 전, 악력증진운동과 인지훈련으로 끝말잇기, 첫말잇기, 사진보고 그림 기억하기등을 즐겁게 진행하였습니다.
오늘은 '우울증에 대하여 알아보는 시간을 가졌습니다. '마음의 감기'라고 불릴정도로 흔한 질환이지만 대처에 있어서는 참 소극적인데요. 힘들면 힘들다 표현하고 도움을 요청하는 용기가 필요합니다. 그리고 내탓보다는 '그럴수 있어'라고 생각하며 마음의 여유를 가지고 생활하시길 바랍니다.
어르신들의 행복하고 건강한 노후를 응원합니다. 화이팅!!!
지역주민의 정신건강과 복지를 위해서 노력하시고 오늘 유익한 교육을 진행해주신 마포구정신건강복지센터 관계자 분들께도 다시 한 번 감사드립니다~