2018년 4월 4일 수요일 낙상예방프로그램 '실버밸런스' 가 창전실버문화센터에서 진행되었습니다.
오늘은 필라테스 운동 첫번째 시간으로 스트레칭으로 시작하여 다양한 동작을 배울 수 있었는데요, 처음이라 다소 어렵지만 넘치는 열정으로 끝까지 참여하는 모습이었습니다.
낙상예방을 위해서 운동은 필수입니다! 운동프로그램을 통해 건강한 몸과 마음으로 생활하시길 응원합니다^^
낙상예방프로그램에 협조해 주신 삼육대학교 물리치료학과에 감사드립니다.

<2018 낙상예방프로그램 실버밸런스>
*일 정: 2018년 3월~5월 매주 수, 금요일
*내 용: 필라테스 운동
*시 간: 오전 10시 30분, 11시 10분
*장 소: 창전실버문화센터
*문 의: 기능회복실 (02-6360-0522)