10월 22일(월) 복지4팀에서는 웰다잉 프로그램 '안녕(安寧), 나의 모든 하루' 7회기를 진행했습니다. 이번 회기에는 내면의 감성을 일깨우고 정서적인 안정감과 긍정적인 자아를 형성하는 '춤 테라피'가 진행되었습니다.

신나는 음악에 맞추어 몸으로 인사하고 스트레스를 해소하는 시간과 함께
차분한 음악으로 본인의 몸을 느끼고, 자아를 성찰해보는 시간을 가졌습니다.

어르신들께서는 "태어나서 춤이라고는 춰본적이 없는데, 몸으로 나의 마음을 표현해보니 요 근래 가장 홀가분한 시간이었습니다."라는 소감을 나누어주셨습니다.

늘 열정적으로 웰빙과 웰다잉을 실천하고 계신 우리 어르신 분들 사랑합니다!