2020년 10월 29일(목) 14:00, 복지관 3층 배움마당에서

이랜드복지재단과 함께하는 노년기 외로움 예방 프로그램 "RE:Plus, 따뜻한 이웃" 4회기를 실시하였습니다.

건강체조를 시작으로 세라밴드를 활용하여 스트레칭을 하며 몸도 마음도 이완하는 시간을 가졌습니다.

네 번째 시간은 감사나눔 교육으로 감사의 긍정적 효과, 감사하는 방법에 대해 함께 생각해았습니다.

감사를 작성하기 전에 먼저 마음속에 있는 불평불만을 글로 작성해보고 이어서

직접 감사내용 10가지를 작성해보았습니다.  

그동안 잊고 있던 일상과 함께하는 주변 사람들의 소중함을 다시금 생각해보는 시간이었습니다.

감사일기장과, 감사팔찌를 활용하여 노년기 어르신들의 삶이 더욱 풍성하고 행복해지시기를 응원하겠습니다.

어르신들께서 심리적, 신체적, 사회적으로 더욱 더 건강하고 행복한 노년을 보내시기를 바라겠습니다.

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*본 프로그램은 이랜드복지재단의 지원으로 진행하며, 방역지침을 준수하여 실시하였습니다.