2019년 6월 27일 목요일 2층 기능회복실에서는 백년관절 건강교육이 진행되었습니다.

프로그램 이후 참여 어르신들이 지속적으로 관절건강을 지킬 수 있도록 관절염 예방과 관리를 위한 6대 생활수칙과 낙상예방 수칙에 대해 배우는 시간을 가졌습니다.

이후 백년관절 운동프로그램을 통해 좋아진 점을 서로 나누는 시간을 시간을 가졌는데요, '운동을 하고 계단을 내려가기가 편해졌다.' '체중조절이 되었다' '배가 들어가고 힘이 생겼다' '운동을 하면서 중간에 휴식하는 시간이 없어졌다'는 의견을 나눌 수 있었습니다.

프로그램에 열정으로 참여하신 어르신들께 감사드리며, 홈트레이닝 교육자료를 참고하시어 운동을 통해 얻은 긍정적인 효과가 계속되기를 응원하겠습니다. ^^