2019년 6월 4일 화요일 복지관 기능회복실에서는 근력증진운동PG <백년관절> 2회기가 진행되었습니다.
첫 시간과 마찬가지로 의자를 이용한 근력운동을 진행하였고, 집에서도 충분히 따라하실 수 있는 운동들로 쉽고 재미있게 참여하시는 모습이었습니다. 저번주 운동 이후 다리가 뻐근하다는 어르신들이 많았는데요, 이것은 정상적인 반응으로 평소에 쓰지 않던 근육이지만 관절을 지지하는 중요한 근육을 훈련하는 것으로 반복적으로 운동을 시행하면 뻐근한 통증은 없어지게 됩니다.
어르신들 모두 튼튼한 백년관절로 건강하고 행복하게 생활하시기를 응원하며, 프로그램을 진행에 도움을 주신 삼육대학교 물리치료학과에 감사드립니다.

<2019 근력증진운동PG 백년관절>
*일 정: 2019년 5월~6월 매주 화,목 (오전10시 / 10시 50분)
*내 용: 관절운동 및 근력운동
*장 소: 2층 기능회복실
*문 의: 기능회복실 (02-6360-0522)