서울사회복지공동모금회 지원 "우리 함께 마포 아카데미" <마포 아카데미Ⅰ “우리들 학교”> 6회기를

2021년 3월 18일(목) 14:00~15:30 실시간 온라인(ZOOM)으로 진행하였습니다.

이번 강의는 마포구보건소의 연계로

김보하 영양강사(서울시 심뇌혈관질환 예방관리사업지원단 전문강사)님께서 온라인 교육을 준비해주셨습니다.

의식주에 해당되는 “식생활”,

“건강한 식생활, 식습관”에 대해 어르신들과 생각을 나누고 “노인의 영양상태 자가 평가도구”를 체크해봄으로써 현재의 영양 점수를 확인하는 시간을 가졌습니다.

“혼자 있다 보면 귀찮고 번거로워서 간단하게 먹는 경우가 많았는데, 노년기 균형잡힌 영양섭취가 얼마나 중요한지 알게 되었다”라는 소감을 나눠주셨습니다.

균형잡힌 식생활로 몸도 마음도 더욱 건강하시길 응원합니다.

*본 사업은 서울사회복지공동모금회의 지원으로 진행됩니다.