2023년 5월 4일 (목) 14:00~16:00

복지관 4층 참여마당, 취미마당에서 한국노인종합복지관협회와 ㈜한국에자이와 함께하는 뇌건강학교 <더+총명> 7회기 영양교육과 지중해식 건강 요리교실이 진행되었습니다.

이번 시간엔 노년기 꼭 알아야 하는 영양교육으로 진행되었습니다.

알지만 실천이 어려운 부분, 몰랐던 부분을 쉽게 알려주어 노년기 건강한 식습관 형성에 도움이 될 것 같습니다.

이어서 진행된 지중해식 건강요리교실에서는 ‘과카몰리 브루스케타’를 만들어보았는데 생소한 이름이지만 빵 위에 아보카도, 연어, 올리브오일, 토마토 등 다양한 건강 식재료를 얹어 먹는 음식으로 만드는 재미가 쏠쏠했습니다. 

열심히 만든 음식을 음료와 함께 맛보며 서로 친교의 시간도 가졌습니다.

프로그램에 참여하신 고O우 어르신은 “크루즈를 타고 지중해를 여행하는 기분이예요”라며 행복한 마음을 표현하셨고, 

황O갑 어르신은 “만들기도 쉽고 건강에도 좋아 자주 만들어 먹을 수 있겠어요”라며 요리 자신감을 보이셨습니다.

건강하고 맛있는 음식을 드시며 나날이 건강해지는 어르신들의 모습을 응원합니다!

어르신들의 더 건강한 삶을 위해 함께 해주시는 한국노인종합복지관협회와 ㈜한국에자이 관계자분들께 다시 한 번 깊은 감사드립니다.

# 인지활동서비스 뇌건강학교  <더 +총명>은 건강취약 어르신에게 두뇌, 신체, 정서, 사회, 영양등 영역별 인지활동을 제공하여 인지기능을 강화하고 자가건강관리능력을 향상시켜 치매를 예방하고 건강한 노후생활을 돕기 위한 프로그램이다.