2023년 9월 21일 (목) 13:30~15:30

복지관 4층 참여마당에서 (재)풀무원재단지원 인지활동프로그램 뇌건강학교<더 +총명> 시즌2 3회기 노년기 ‘건강관리교육’이 진행되었습니다 .

관장님 인사말씀에 이어 노년기 건강관리 교육이 진행되었습니다.

노년기엔 그에 맞는 건강관리 방법이 필요한데 건강100세를 위해 식사량을 줄이기보다는 활동량을 늘려 건강을 유지하시길 바랍니다,

건강교육에 이어 눈을 감고 천천히 음식 본연의 맛을 느껴보는 ‘음식명상’, 건강 체조, 일대일 영양상담 등 건강을 꽉 채우는 시간이었습니다.

더욱 활기차고 총명해지실 어르신들의 앞날을 응원합니다!

어르신들의 더 건강한 삶을 위해 함께 해주시는 (재)풀무원재단/ 교육기관‘내일의 식탁’ 관계자들께 다시 한 번 감사드립니다 . 

※ 인지활동프로그램 뇌건강학교 <더 +총명>시즌2는 건강취약 어르신에게 두뇌, 신체, 정서, 사회, 영양 등 영역 별 인지 활동과 생활 습관 개선 교육을 제공하여 인지기능개선과 자가건강관리 능력을 향상시켜 치매를 예방하고 건강한 노후 생활을 누리도록 돕는 프로그램입니다.