2018년 3월 2일 복지관 3층 열린마당에서 낙상예방 건강교육이 진행되었습니다.

낙상 예방에 대한 정보 뿐 만 아니라 노쇠(허약)에 대한 건강관리 방법도 알아 볼 수 있었습니다.
특히 우리나라 어르신들은 일본 어르신들에 비해 운동시간은 길지만 신체나이가 더 많다고 하는데요, 그만큼 운동의 양보다는 운동의 질이 중요함을 알 수 있었습니다.

낙상예방과 노쇠 예방을 위해서 운동은 필수입니다.
앞으로 시작 될 낙상예방 운동프로그램을 통해 더 건강하게 생활하시길 바랍니다.

유익한 강의를 진행 해 주신 삼육대학교 물리치료학과 이승원교수님께 감사드립니다.

<2018 기능향상 전문교육사업 낙상예방운동프로그램 실버밸런스>
*일 정: 2018년 3월 마지막주~5월 (매주 수, 금)
*내 용: 필라테스 그룹운동
*시 간: 오전 10시 30분, 11시 10분
*장 소: 창전실버문화센터 3층
*문 의: 2층 기능회복실 (02-6360-0522)