2021년 4월 29일(목), 14:00~15:30
서울사회복지공동모금회 지원 "우리 함께 마포 아카데미" <마포 아카데미Ⅱ “다함께 학교”>
5회기 "건강한 노년, 낙상예방 운동” 교육을 비대면으로 진행하였습니다.

5회기 "건강한 노년, 낙상예방 운동” 교육은 노년기 어르신들께 가장 위험한 사고 중 하나인 낙상으로 인한 상해를 줄이기 위해 신체를 단련하고 건강을 증진하는 교육입니다.

코로나19 장기화로 외부 활동이 줄고 산책 및 운동이 어려워지면서 어르신들의 신체적 활동이 줄고 있습니다.
오늘 배운 운동을 꾸준히 실천하여 신체를 단련하고 건강하고 행복한 노년을 만들어 가시길 바랍니다.

*몸상태에 맞지 않는 무리한 운동은 몸을 상하게 할 수 있습니다. 가능한 만큼만 따라하며 운동해주세요.

*<블렌디드 러닝(Blended Learning)을 활용한 마포구 어르신 온라인 교육 지원 프로젝트 "우리 함께 마포 아카데미"> 사업은 서울사회복지공동모금회가 지원합니다.