[기능회복] 누구나홈트 대면교육 프로그램 진행

글쓴이 기능회복 작성일 2021-11-26 12:22 조회 1,077

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2021년 11월 26일 금요일 복지관 3층 배움마당에서 누구나홈트 대면교육 프로그램이 진행되었습니다.

그동안 배웠던 동작들을 복습하고 허리건강과 무릎 관절 건강을 지키는 자세에 대해 배우는 시간이었습니다.

코로나19 장기화로 인한 신체활동 저하로 체력이 떨어져 있던 어르신들은 5회기가 거듭되면서

어려웠던 동작들을 거뜬히 수행하는 모습이었는데요,

"평소에 사용하지 않았던 근육이 되살아나는 느낌이 들었고, 내몸에 대해서 몰랐던 부분을 일깨워주는 좋은 프로그램이다."

라고 참여 어르신께서 좋은 소감을 나누어 주시기도 했습니다.

프로그램을 통해 운동을 실천하시고 건강하게 일상을 회복하시기를 응원합니다.

<누구나홈트 대면교육 프로그램>

-기간: 2021년 10월 28일(금)~11월26(금) 매주 금요일 오전10:30

-장소: 복지관 3층 배움마당

-대상: 백신접종완료 어르신 8명

-내용: 유튜브 은빛파워TV 누구나홈트 운동

*유튜브 은빛파워TV에서 <누구나홈트> 운동 영상을 보실 수 있습니다.

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