저속노화프로그램<청바지> 오리엔테이션 및 사전검사 실시

지난 4월 10일(수) 오후 1시 30분 복지관 2층 배움마당에서 저속노화 프로그램 <청바지(청춘을 위해, 바르게 먹고, 지금부터 움직이자!)> 의 오리엔테이션 및 사전검사가 진행되었습니다.

총 26명의 어르신이 함께하였으며 오리엔테이션에서는 프로그램의 목적과 구성, 앞으로의 일정 등을 안내하였습니다.

사전검사는 인지·정서·신체·영양의 네 가지 영역에 걸쳐 종합적으로 실시되었습니다. 인지 영역에서는 주관적 기억감퇴 설문(SMCQ), 정서 영역에서는 한국형 노인우울척도(K-GDS), 신체 영역에서는 신체수행능력검사(SPPB), 영양 영역에서는 영양상태 자가평가(NSI)를 통해 각 어르신의 현재 건강 상태를 파악하였습니다.

<청바지〉는 신체·인지·정서·영양·사회적 관계망 형성을 지원하는 건강증진 프로그램으로, 건강한 노화 실현을 목적으로 운영됩니다. 무병장수를 바라는 마음은 누구나 같지만 실천은 쉽지 않은 것이 현실입니다. 그러나 개인의 노력과 생활습관에 따라 노화의 속도는 충분히 달라질 수 있습니다.

앞으로 참여 어르신들은 8월까지 매주 수·금요일 프로그램에 참여하며 일상 속 건강관리 습관을 함께 만들어 나갈 예정입니다.

어르신들의 건강한 삶을 위해 함께해 주시는 국민건강보험공단과 홍익대학교 관계자분들께 깊이 감사드립니다.